暴食症的症状有哪些 暴食症最后是什么下场

暴食症是一种饮食行为障碍的疾病,也受心理的控制,害怕长胖但又控制不住想吃,下面来一起了解一下暴食症。

暴食症的症状有哪些
1、有暴食史,进食量远远超过正常,患者常常是吃到难受为止。

2、暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加,发生次数平均1周至少2次,且持续3个月以上。

3、在初期,患者对自己的暴食行为感到害羞,常是秘密进行。

4、暴食行为可为以下因素引发:情绪烦躁,人际关系不良,节食后感到饥饿,或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪,随后不久病人便对自己不满而情绪低落。

5、发病初时,患者对进食行为控制能力变弱,疾病后期自控能力完全破坏。

6、控制体重的方法最常见是诱呕,可用手或其他器械刺激咽喉部,也有服用催吐剂致吐,一段时间后不用催发,患者想到呕吐便会呕吐,即使仅进少量食物亦能呕出。

7、有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重,极少数患者甚至使用灌肠法。

暴食症最后是什么下场
很惨很惨很惨,丑、胖、极度不健康

首先是健康方面会严重影响到身体内各个器官的健康。再有一般暴食者女士偏多,暴食后会变胖,变丑,脸也变大,就会让暴食的人有严重的自责。最严重的就是心理上的问题 ;暴食者一般都会变得孤僻,不自信,不爱与人接触。一般都会形成这样的恶性循环:暴食——自责——强制——失控——暴食。这个过程非常痛苦的,时间长了就会形成严重的心理病。一旦暴食与心理挂钩就很难戒掉,戒掉了你也会失去自我。

如何预防暴食症
1、要一直吃到感觉撑得难受。

2、不饿的时候也要进食。

3、由于感觉大量进食难堪,常常单独秘密进食。

4、大量进食后感觉恶心、抑郁或愧疚。

5、减肥免不了要节制饮食,但是节食要有度,不要一下子减少大量食量,而让自己处于极度的饥饿感中。建议通过少吃多餐的方式来节食。

6、将一天的饮食分成5~6餐进食,减少每一餐的食量,吃完以后,感觉饿了再吃下一顿。这样子,不挨饿就能瘦下来,还能避免自己因为饥饿感到愤怒而暴食。

7、消极的情绪如忧郁、愤怒、伤心等往往是引发暴食症的导火线。当你控制或宣泄了这些消极的情绪时,你也就远离了暴食症。

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