很多人帅,很多人漂亮,都是跑出来的

青年的时候,我很瘦,也有些帅,而如今,不能说大腹便便,也有些臃肿。今年年初就在计划减肥,这特么的过去了大半年了,也没减下来,不过体重倒是稳住了,没增也没减。因为感觉到自己胖,所以吃饭的时候,也刻意去少吃了,不像以前非得吃的肚子鼓起来。所以,胖是吃出来的。要想瘦下去,首先要控制的是体重。

很多人帅,很多人漂亮,都是跑出来的

为了减肥,我就经常去小区前面的广场跑步,其实也不是跑,因为到了我的这个体重,跑起来很伤身体,特别是膝盖。前两个月我曾试图每天走20000步来减肥。可是由于活动量太大,双腿的膝盖损伤了,甚至有些厉害,走路就疼。幸亏及时停止了走路计划,养了半个月好了。所以,现在去广场,我都是走,虽然靠走减肥的效果很不明显,但是只要坚持下去应该会瘦下去的。

在走路运动的时候,会经常发现一些美女帅哥在跑步,突然感觉,这些年人家一直保持这个身材,是因为一直在跑。无论你吃多少,只要你保持运动,身材不会走样的。而我这两年,吃完饭就开始搞网赚,活动量很少,所以,慢慢的就胖起来了。要想瘦下去,至少得用胖起来一样的时间,甚至是更多的时间。要知道,胖人有个毛病,懒!越胖越懒!要想瘦下去就得勤快起来。

换到网赚上来说,其实一样的道理,我们都很羡慕别人有个好的有大流量的网站,殊不知,人家一直在默默的努力维持着。要想追上去,至少得走跟人家一样多的路。有捷径吗?也许有,但是这些捷径一般都是一个个陷阱。你幻想着直通云霄,殊不知云霄背后藏着电闪雷鸣!

还是要继续减肥的,男人喜欢瘦的女人,其实女人也喜欢瘦的男人,瘦,让人感觉有灵气,胖胖的很少有喜欢的,因为胖让人感觉有呆气!你是胖还是瘦呢?

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